il momento più importante: cercherò di conoscervi il più possibile per potervi creare un piano alimentare cucito su di Voi.
Dura CIRCA 45 minuti e prevede:
• Anamnesi generale: annotazione dello stato di salute valutato dal medico, annotazione di eventuali farmaci o terapie e dei risultati degli esami del sangue; storia ponderale, raccolta di dati ed esigenze personali
• Anamnesi alimentare: indagheremo sul vostro stile alimentare per individuare gli errori da correggere ma soprattutto per capire cosa vi piace e cosa no, in modo da prepararvi un piano alimentare che soddisfi al meglio le vostre esigenze
• Misurazioni antropometriche: in cui verranno misurati peso, altezza, le circonferenze corporee in alcuni punti (vita, addome, glutei, ecc.) L’impostazione della dieta la stabiliremo insieme, potrà essere più o meno dettagliata a seconda delle vostre personali richieste.
Esame impedenziometrico: Attraverso la metodica impedenziometrica professionale (BIA) è possibile analizzare le componenti corporee e verificare quindi:
Acqua totale corporea,
Acqua intra ed extra cellulare (valutando eventuali situazioni di ritenzione idrica, disidratatazione), Massa magra
Massa grassa
Massa metabolicamente attiva Stimare il metabolismo basale, cioè il dispendio energetico di un organismo a riposo.
Il Piano Alimentare Personalizzato verrà inviato per mail, oppure consegnato direttamente in studio entro una settimana dalla prima visita.
Saranno indicati anche consigli pratici, come, per esempio: come fare la spesa, le corrette abitudini da adottare quotidianamente, un ricettario, tabelle sulla stagionalità di frutta e verdura.
Dura CIRCA 45 minuti e prevede:
• Anamnesi generale: annotazione dello stato di salute valutato dal medico, annotazione di eventuali farmaci o terapie e dei risultati degli esami del sangue; storia ponderale, raccolta di dati ed esigenze personali
• Anamnesi alimentare: indagheremo sul vostro stile alimentare per individuare gli errori da correggere ma soprattutto per capire cosa vi piace e cosa no, in modo da prepararvi un piano alimentare che soddisfi al meglio le vostre esigenze
• Misurazioni antropometriche: in cui verranno misurati peso, altezza, le circonferenze corporee in alcuni punti (vita, addome, glutei, ecc.) L’impostazione della dieta la stabiliremo insieme, potrà essere più o meno dettagliata a seconda delle vostre personali richieste.
Esame impedenziometrico: Attraverso la metodica impedenziometrica professionale (BIA) è possibile analizzare le componenti corporee e verificare quindi:
Acqua totale corporea,
Acqua intra ed extra cellulare (valutando eventuali situazioni di ritenzione idrica, disidratatazione), Massa magra
Massa grassa
Massa metabolicamente attiva Stimare il metabolismo basale, cioè il dispendio energetico di un organismo a riposo.
Il Piano Alimentare Personalizzato verrà inviato per mail, oppure consegnato direttamente in studio entro una settimana dalla prima visita.
Saranno indicati anche consigli pratici, come, per esempio: come fare la spesa, le corrette abitudini da adottare quotidianamente, un ricettario, tabelle sulla stagionalità di frutta e verdura.