Consigli, Curiosità, Ricette riguardanti una Sana Alimentazione ed una Corretta Nutrizione.
“Mangiare nel modo giusto non solo previene la malattia, ma genera anche la
salute e un senso di benessere fisico e mentale.”
salute e un senso di benessere fisico e mentale.”
T. COLIN CAMPBELL
“Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”
Ippocrate 5° sec. a.C.
"Mangiare è una necessità. Mangiare intelligentemente è un'arte."
FRANCOIS DE LA ROCHEFOUCAULD
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eventi & corsi
08
Aprile
2020
Facciamo Merenda ?!?
Potevo lasciarvi senza i miei adorati corsi di educazione alimentare?! Ovviamente NO e quindi vi propongo Corso Online “È l’ora della merenda! “ Parleremo dell’importanza di una merenda sana e bilanciata: quali caratteristiche nutrizionali dovrebbe avere, esempi e consigli, leggeremo insieme etichette di merendine per capire cosa contengono, vi darò ricette per preparare merende gustose… Quando? Venerdi […]
06
Giugno
2019
Mangio sicuro, Mangio meglio!
Sottovalutiamo spesso l’importanza del nostro comportamento in cucina, ma quanto influisce una gestione corretta degli alimenti sulla nostra salute? Per esempio, il frigorifero non è un semplice “ armadio refrigerato” dove ritirare gli alimenti, in realtà ogni alimenti va posto in uno scomparto specifico! Sai come?! E sapete che alcuni alimenti si possono consumare anche […]
08
Marzo
2019
Donna & Alimentazione
Strategie per il benessere Una serata in compagnia, per parlare dell’importanza dell’alimentazione nella donna. Approfondiremo insieme diversi aspetti: dall’adolescenza e acne giovanile, alla sindrome premestruale, menopausa, osteoporosi, bellezza capelli unghie e pelle, e tanto tanto altro ancora… Successivamente gusteremo insieme ottime pizze sane ma vi assicuro molto gustose preparate tutte con impasti particolari. Vi aspettiamo […]
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